ハーブは何故からだにいいの？
人々の暮らしの役に立つ植物＝ハーブ。
ローズヒップやカモミール、ラベンダーなど様々なものがありますが、何故私たちのこころやからだを整えるのでしょう？
◎植物が自分の身を守るために作り出している多様なフィトケミカル成分
植物は一度土に根を生やしたら、一生そこから移動する事ができません。
それは強い紫外線や虫、菌などの、命を脅かすものから逃げることができないということです。
そこで植物は自分の身を守るために細胞の酸化を防ぐ成分や虫の嫌いな香り、菌に抗う成分などを作り出し進化してきました。
それらはフィトケミカル成分と呼ばれる天然の植物化学物質です。
その力が特に強く、また人間に役立つものをハーブ（薬草）と呼び、太古の時代から世界中で心身の健康や美容に役立てられてきました 。これを植物療法（フィトセラピー）とも言います。
フィトケミカル物質はひとつの植物に何百何千と含まれ、有機的に働き、植物自身だけでなく人間をはじめとする動物の健康も保ってくれます。
多種多様な成分が含まれているがゆえにひとつのハーブが多方面に作用し、例えば胃腸を整えながら、心も安定させ、肌の調子を整えるというような複合的な働きをしてくれます。
またひとつの成分の量が少ないので、比較的副作用の心配が少なく穏やかに作用するため、赤ちゃん〜年配の方まで安心して使用することができます。
◎ハーブの主な働き
ハーブの効能はそれぞれの植物により個性がありますが、主な働きとして以下のものがあります。
・優れた抗酸化作用
紫外線や酸素による酸化を防ぐためにフラボノイドやアントシアニン、ポリフェノールなどの優れた抗酸化成分を含んでいます。
酸化＝老化ですので、抗酸化作用の高いハーブはアンチエイジングの働きも高いと言えます。
・デトックス
優れた利尿作用や発汗作用のあるハーブも多く、デトックスに最適です。
・栄養素の補給
フィトケミカル成分はもちろん、各種ビタミンや各種ミネラルが多く含まれ、ハーブティーを飲んだり、ハーブを料理に使用する事で栄養補給ができます。
・植物美容
ハーブの成分を体に取り入れる事で内側から肌を美しくしたり、ハーブから作られた製品（アロマオイルや植物オイルなど）をスキンケアに使う事で肌の調子を整えることができます。
・自然治癒力のサポート
上記の様々な働きや、心地よい香りが自律神経によい刺激を与えることなどから人間に元々備わっている自然治癒力の働きをサポートします。
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オーガニックで身体にも優しく、赤ちゃん〜年配の方まで安心してご愛飲いただけます。
生理不順や冷え性、またおやすみ前のリラックスタイムにぜひ、身体が喜ぶ一杯はいかがでしょうか。
