【サイン入り】書籍『私を整える。』

∴chimugusui 主宰　鈴木七重による新刊が出版されました。

肩こり、冷え、PMS、更年期障害、頭痛、息苦しさ、イライラ、不眠、めまい...

これらは、すべて自律神経の乱れが原因です。
病院に行くほどではないけれど、いつも何かの不調に悩んでいるという人。
植物のちからを借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、体と心は劇的に
変化します。
それには“体のリズム”に合ったケアが大切です。

本書では、無理なく手軽に真似できるセルフケアを紹介。
不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。



鈴木七重
静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを
用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を
取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。
2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の
人に、植物療法を教えている。
『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。

発売日 : 2023/5/2
単行本 : 262ページ
ISBN978-4-7678-3132-9
出版社 : エクスナレッジ
販売価格
1,760円(税160円)
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